未経験者・女性大歓迎！
格闘家による本格的なミット打ちで日頃のストレスを発散しましょう！
朝トレも大人気です！

トレーニングはどんなに頑張っても、続けなければ効果が表れません。bestyleでは続けていただくために、1レッスン6,000円と地域最安値です！安いからと言って、クオリティは落としません。有資格者の一流トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを考案し、質の高いトレーニングを提供します。

清潔感のある店舗でトレーニングいただけます。店内はモノトーンで統一してあり、オシャレな空間でトレーニングいただけます。コロナ対策も万全。消毒・除菌は徹底していますので、安心してご利用いただけます。

有資格者の一流トレーナーが、あなた独自のメニューを考案しマンツーマンでトレーニングを指導します。そのため、効果が表れるまでの期間が早く、あなたの目的や理想へのボディメイクをしっかりサポートいたします。

ジムには行きたいけど、なかなか一人では始められない方におすすめ！トレーナーとお客様2人で、より専門的・効果的に、さらに「楽しく」頑張れるのがペアトレーニングです。お友達やカップル、ご夫婦で楽しくトレーニングを始めてみませんか？

be styleでは、専門知識を持ったトレーナーがウェイトによる負荷トレーニングだけではなく、インナーマッスルを基軸にアウターマッスルを連動させ、柔軟性や可動域を向上させるとともに、運動神経の発達を促す複合トレーニングを提供致します。筋力アップのみだけでなく、生活の質も高めていきます！

トレーニング後は、有資格者がマッサージを行います。マッサージを行うことにより、運動後の疲労を身体に蓄積させず、翌日の筋肉痛を軽減させ、トレーニング後の疲労回復を促進させます。マッサージを行わないと、筋肉が硬直状態となり、怪我をしやすくなってしまいます。

お客様とトレーナーが初めてお会いし、お客様の情報をヒアリング。その情報をもとに、今後の方針やトレーニング内容をご提案いたします。
初回の丁寧なカウンセリングはもちろん、定期的にカウンセリングを実施することで、目標達成を実現します。

カラダの可動域のテストや、筋力・柔軟性など体組成計によるボディチェックを定期的に実施し、カラダが変化していくのをスコアでも実感することができます。カラダの弱い部分やバランスの悪い部分などを把握することで、一人ひとり独自のトレーニングポイントが明確になり、より効率的なトレーニングプランを組み立てることが可能となります。

完全予約制のシステムを導入しています。人目を気にせず集中してトレーニングでき、マシンの順番などの待ちなどは一切なく、予定通りにトレーニングすることが出来ます。時間内でストレスなく効果的なトレーニングを持続出来ます。

ウェアのみの持参で、トレーニングすることが出来ます（タオルも無料貸出）。裸足でもできるトレーニングメニューもご案内できます。裸足でのトレーニングは直に床の感触を確かめながら体幹やバランス感覚を高めるトレーニングが出来ます。

be styleで使用するトレーニング器具は、一つ一つこだわりセレクトしています。メインマシンはアメリカ直輸入の人気ブランド「ROUGE」。おしゃれでスタイリッシュ、かつ高性能なブランド器具でトレーニングでき、質の高いトレーニングができます。

ダイエットを成功に導く鍵を握っているのは毎日の食事と言われるほど食事管理は大切です。だからと言って端的に炭水化物を抜くことをおすすめするわけではありません。適正なカロリー摂取に加え、うまく血糖値をコントロールすることがとても重要です。ご希望のお客様には、食事アドバイスも行います。日々の食生活のカウンセリングをもとに自発的に食生活を見直していただきます。ストレスなく食べて、運動して、健康的なダイエットをサポートします！

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