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Home2022-09-15T15:40:28+09:00

Private Gym

あなたのコンディションに合わせたパーソナルトレーニングと、
通いやすい価格で『 続けたい 』を叶えます。

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新しいトレーニングメニュー

新しいトレーニングメニュー

キックボクシング

キックボクシング

未経験者・女性大歓迎!
格闘家による本格的なミット打ちで日頃のストレスを発散しましょう!
朝トレも大人気です!

パーソナルジム
be style とは…

パーソナルジム be styleとは…

地域最安値 で、一流トレーナーから パーソナルトレーニング を受けることができる明るくアットホームな パーソナルジム です。
カウンセリング や、 身体の診断テストを元に一人ひとりの オリジナルトレーニングメニューを作成。
ただ鍛えるだけでなく、柔軟性や関節の可動域などを診ながら、トータルパフォーマンスの向上をめざします。

トレーニングはバーベルやダンベルなど重りを使用したものだけでなく、ロープ自重を利用したファンクショナルトレーニング
また、「爽快感でストレス発散!」とご好評のキックボクシングなどバリエーション豊富で飽きさせません。
使った筋肉のストレッチをはじめ、国家資格保有トレーナーによるマッサージなどボディケアに力を入れているところも『be style』が選ばれる特徴です。
※トレーニング内容は各トレーナーにより異なります。

地域最安値 で、一流トレーナーから パーソナルトレーニング を受けることができる明るくアットホームな パーソナルジム です。カウンセリング や、 身体の診断テストを元に一人ひとりの オリジナルトレーニングメニューを作成。ただ鍛えるだけでなく、柔軟性や関節の可動域などを診ながら、トータルパフォーマンスの向上をめざします。

トレーニングはバーベルやダンベルなど重りを使用したものだけでなく、ロープ自重を利用したファンクショナルトレーニング、また、「爽快感でストレス発散!」とご好評のキックボクシングなどバリエーション豊富で飽きさせません。使った筋肉のストレッチをはじめ、国家資格保有トレーナーによるマッサージなどボディケアに力を入れているところも『be style』が選ばれる特徴です。
※トレーニング内容は各トレーナーにより異なります。

地域最安値!

地域最安値!

トレーニングはどんなに頑張っても、続けなければ効果が表れません。bestyleでは続けていただくために、1レッスン6,000円と地域最安値です!安いからと言って、クオリティは落としません。有資格者の一流トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを考案し、質の高いトレーニングを提供します。

清潔でオシャレな空間!

清潔でオシャレな空間!

清潔感のある店舗でトレーニングいただけます。店内はモノトーンで統一してあり、オシャレな空間でトレーニングいただけます。コロナ対策も万全。消毒・除菌は徹底していますので、安心してご利用いただけます。

パーソナルトレーニング!

パーソナルトレーニング!

有資格者の一流トレーナーが、あなた独自のメニューを考案しマンツーマンでトレーニングを指導します。そのため、効果が表れるまでの期間が早く、あなたの目的や理想へのボディメイクをしっかりサポートいたします。

ペアでトレーニングも!

ペアでトレーニングも!

ジムには行きたいけど、なかなか一人では始められない方におすすめ!トレーナーとお客様2人で、より専門的・効果的に、さらに「楽しく」頑張れるのがペアトレーニングです。お友達やカップル、ご夫婦で楽しくトレーニングを始めてみませんか?

生活の質を高める!

生活の質を高める!

be styleでは、専門知識を持ったトレーナーがウェイトによる負荷トレーニングだけではなく、インナーマッスルを基軸にアウターマッスルを連動させ、柔軟性や可動域を向上させるとともに、運動神経の発達を促す複合トレーニングを提供致します。筋力アップのみだけでなく、生活の質も高めていきます!

トレーニング後にマッサージ!

トレーニング後にマッサージ!

トレーニング後は、有資格者がマッサージを行います。マッサージを行うことにより、運動後の疲労を身体に蓄積させず、翌日の筋肉痛を軽減させ、トレーニング後の疲労回復を促進させます。マッサージを行わないと、筋肉が硬直状態となり、怪我をしやすくなってしまいます。

丁寧なカウンセリング!

丁寧なカウンセリング!

お客様とトレーナーが初めてお会いし、お客様の情報をヒアリング。その情報をもとに、今後の方針やトレーニング内容をご提案いたします。
初回の丁寧なカウンセリングはもちろん、定期的にカウンセリングを実施することで、目標達成を実現します。

カラダの診断テスト!

カラダの診断テスト!

カラダの可動域のテストや、筋力・柔軟性など体組成計によるボディチェックを定期的に実施し、カラダが変化していくのをスコアでも実感することができます。カラダの弱い部分やバランスの悪い部分などを把握することで、一人ひとり独自のトレーニングポイントが明確になり、より効率的なトレーニングプランを組み立てることが可能となります。

完全予約制で待ち時間なし!

完全予約制で待ち時間なし!

完全予約制のシステムを導入しています。人目を気にせず集中してトレーニングでき、マシンの順番などの待ちなどは一切なく、予定通りにトレーニングすることが出来ます。時間内でストレスなく効果的なトレーニングを持続出来ます。

裸足でのトレーニングも効果的!

裸足でのトレーニングも効果的!

ウェアのみの持参で、トレーニングすることが出来ます(タオルも無料貸出)。裸足でもできるトレーニングメニューもご案内できます。裸足でのトレーニングは直に床の感触を確かめながら体幹やバランス感覚を高めるトレーニングが出来ます。

こだわりの設備!

こだわりの設備!

be styleで使用するトレーニング器具は、一つ一つこだわりセレクトしています。メインマシンはアメリカ直輸入の人気ブランド「ROUGE」。おしゃれでスタイリッシュ、かつ高性能なブランド器具でトレーニングでき、質の高いトレーニングができます。

食事アドバイス!

食事管理!

ダイエットを成功に導く鍵を握っているのは毎日の食事と言われるほど食事管理は大切です。だからと言って端的に炭水化物を抜くことをおすすめするわけではありません。適正なカロリー摂取に加え、うまく血糖値をコントロールすることがとても重要です。ご希望のお客様には、食事アドバイスも行います。日々の食生活のカウンセリングをもとに自発的に食生活を見直していただきます。ストレスなく食べて、運動して、健康的なダイエットをサポートします!

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ご不明点・ご相談等もお気軽にお問い合わせください。

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目的に合わせた『 理想のカラダ』づくり

目的に合わせた
『 理想のカラダ』づくり

be style でもっとも大切にしているのは、生活の質を高めること。
あなたの『 理想のカラダ 』を実現し、毎日を『 最高の自分 』で過ごすための、効果あるトレーニングを行います。

be style でもっとも大切にしているのは、生活の質を高めること。
あなたの『 理想のカラダ 』を実現し、毎日を『 最高の自分 』で過ごすための、効果あるトレーニングを行います。

トレーニングの流れ

トレーニングの流れ

毎日を『 最高の自分 』で過ごすために、一人ひとり、そして毎回新しいレッスンを受けることが出来ます。
大切なのはその時の「やった感」ではなく、「トレーニングを習慣にする」メニュー作りで、
一流のトレーナー陣がその日のコンディションに合わせて優しく時にはハードにコーチングします。

毎日を『 最高の自分 』で過ごすために、一人ひとり、そして毎回新しいレッスンを受けることが出来ます。
大切なのはその時の「やった感」ではなく、「トレーニングを習慣にする」メニュー作りで、一流のトレーナー陣がその日のコンディションに合わせて優しく時にはハードにコーチングします。

Step.1

Step.1

カウンセリング

あなたの理想の体型やご要望を中心に、運動経験、ライフスタイルについて丁寧にヒアリングしカルテを作成します。2回目以降も当日の体調やご希望をお伺いし、最適なメニューをご案内します。

Step.2

Step.2

カラダの診断テスト

定期的に行う診断プログラムの結果や体組成計によるスコアを確認することで、おからだの状況を数値で確認。前回の結果と比較することでトレーニングの効果を実感いただけます。

※カラダの診断テストは初回無料体験で実施します。2回目以降は状況に合わせて不定期での実施となります。

Step.3

Step.3

ウォーミングストレッチ

肩甲骨を寄せ胸を開く、ふくらはぎを緩め、骨盤を動かす。身体の連動性を高めるストレッチをトレーニング前に丁寧に行い、全身が自分でコントロールしやすくなる機能的なカラダへ。

Step.4

Step.4

呼吸トレーニング

すべてのトレーニング効果を高めるために欠かせないのが呼吸。単に呼吸をするのではなく、横隔膜を動かし正しい呼吸を身につけ効果アップ。

※トレーニング内容はトレーナーにより異なります。

Step.5

Step.5

メイントレーニング

インナーマッスルを基軸にアウターマッスルをトレーニング。カラダに負荷を掛けるトレーニング中心でなく…たくさんのメニューで楽しみながらトレーニング。

※トレーニング内容はトレーナーにより異なります。

Step.6

Step.6

ストレッチ or マッサージ

トレーニングの後は次の日に疲れを残さないために丁寧にマッサージ。体の調子を整え次の日も快適な一日を。

※ストレッチやマッサージの内容はトレーナーにより異なります。

体験が無料!

体験が無料!

初めての方へ実際のトレーニングやキックボクシング、マッサージをそのまま受けていただける体験コースをご用意しております。
カウンセリング、カラダ診断を含めて1回たっぷり90分のレッスンを体験いただけます。
※体験コースは予約制になります。下記LINE予約よりご希望の日時でご予約ください。
※体験コースにはタオル・ミネラルウォーターがついています。またレンタルウェア(有料)のお貸出しもございますので、お気軽にご利用ください。

初めての方へ実際のトレーニングやキックボクシング、マッサージをそのまま受けていただける体験コースをご用意しております。
カウンセリング、カラダ診断を含めて1回たっぷり90分のレッスンを体験いただけます。
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今だけ体験無料!

無料で体験していただけます(通常6,000円)。今だけの特別キャンペーンです!

ペアでも無料!

一人では行きづらい二人で一緒に受けたい、そんな方にとってもおすすめです!お友達・カップルOKです!

まるごと体験!

通常の1レッスンまるごと体験できます!カウンセリング、診断、トレーニング、マッサージも全部出来ます!

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まるごと体験!

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料金一覧

料金一覧

週2回ペースのスタンダードコース(月8回)を中心に全てのコースで利用しやすい料金をご用意しました。
続けやすい 』ことと『 質の高い納得のメニュー 』を徹底して追求したコースです。

表示価格はすべて税別き価格です。

週2回ペースのスタンダードコース(月8回)を中心に全てのコースで利用しやすい料金をご用意しました。
続けやすい 』ことと『 質の高い納得のメニュー 』を徹底して追求したコースです。

月4回コース

¥28,000円
(¥7,000円 / 1回)

定期的に体をメンテナンスし、体型・筋力・しなやかさを維持するのに最適なコースになっています。

  • ミネラルウォーター500ml 1本
  • タオル、ウェアー貸し出し無料

月8回コース

¥48,000円
(¥6,000円 / 1回)

もっともおすすめのコースです!ボディメイクには科学的にも週2回のトレーニングが最適と言われています。

  • ミネラルウォーター500ml 1本
  • タオル、ウェアー貸し出し無料

指圧&ボディケア

¥7,000円
(¥7,000円 / 1回)

専任のトレーナーが担当。
お身体の不調、慢性的なコリや痛みを丁寧にしっかりとメンテナンスします。

  • ミネラルウォーター500ml 1本
  • タオル、ウェアー貸し出し無料
  • ミネラルウォーター500ml 1本 無料
  • フェイスタオル貸し出し 無料
  • 上下ウェア貸し出し(有料)
  • ミネラルウォーター500ml 1本 無料
  • フェイスタオル貸し出し 無料
  • 上下ウェア貸し出し(有料)

入会金:一律20,000円

今なら入会金が 0円!

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※ 価格はすべて税抜き価格表示です。※ 各種クレジットカードがご利用いただけます。

※ 価格はすべて税抜き価格表示です。
※ 各種クレジットカードがご利用いただけます。
※ 上記の他に法人様向けのコースもございます。

法人会員だけ!

お得な 回数券出張トレーニング選べるお支払い方法

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be style法人契約で、節税しながら社員の健康をサポートする『健康経営』をめざしませんか!
福利厚生としてbe styleをご利用いただくことで、利用料を経費計上いただけます!

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比べて納得の価格!

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続けやすい料金を追求しつつ、質の高いサービスができるのは be style だけ!
他店に負けない価格と、トレーニング・サービスの質をご提供しています。

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be style 他社A店舗 他社B店舗 パーソナルトレーナー
コース料金
(1回60分あたり)
1ヶ月28,000円〜
(6,000円〜)
2ヶ月198,000円〜
(12,000円〜)
2ヶ月298,000円〜
(20,000円〜)
1回あたり10,000円〜
+出張費
入会金 20,000円
今だけ無料!
30,000円〜 80,000円〜 ×
体験料 6,000円
今だけ無料!
8,000円 12,000円 ×
設備 一流トレーナー
/オシャレな内装・器具
トレーナー
/多設備
一流トレーナー
/他器具・高設備
家庭用マシン
/マンション一室等
トレーニング インナー・アウター
/ウェイト&自重+α
ウェイト中心
/ストレッチ
ウェイト中心
/ストレッチ
ウェイト&自重
+α
キックボクシング 爽快感でストレス発散! × × ×
マッサージ 国家資格を持つトレーナーの手技が人気!
※トレーナーにより内容は変わります。
有料 有料 ×

※ 横にスライドしてご覧ください。

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ご不明点・ご相談等もお気軽にお問い合わせください。

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トレーナー紹介

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👑山本トレーナー👑

【出勤日】

 月・火・水・土
 日(7:00〜13:00)


【一言】

 トレーニングを楽しみながらマッサージを通して笑顔でたくましい人生を楽しみましょう!

👑伊藤トレーナー👑

【出勤日】

 火・木・金・日
 13時〜21時半

【一言】

 美脚になりたい方、女性らしさを求めるのであればお任せ下さい!

💎岸本トレーナー💎

【出勤日】

 月・木・金
 10時〜17時

【一言】

 情報がありふれた世の中だからこそ、
あなたにあったトレーニングを提供します。

詳細はこちら

Privatesalon bestyle

Privatesalon bestyle

瘦身マシン

瘦身マシン

姉妹店の『Privatesalon bestyle』にて瘦身マシンを導入!
詳細はこちら

be style からのお知らせ

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朝トレ&キックボクシング始めました!

5月 31st, 2022|

2022年5月より営業時間を朝7時~21時30分(20時最終受付)に変更しました! 1日のスタートに朝トレですっきりしてみませんか? また、トレーニングメニューにキックボクシングを追加しました! 人気のメニューなので、ぜひ体験してみてください! 朝トレにキックボクシングも大人気ですよ♪

2020.10.1 Newオープンしました!

10月 1st, 2020|

東京 東麻布に 2020.10.1 プライベートジム『 be style 』がオープンしました!地域最安値 で、一流トレーナーから パーソナルトレーニング を受けることができる プライベートジム です。カウンセリング から 身体の診断テスト、 身体の歪み調整 に、トレーニング後の マッサージ まで


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be style 』でお待ちしています!

〒106-0044 東京都港区東麻布1-4-2 山田ビル3F
TEL:03-6807-4970
Mail:info@be-style.tokyo
Website:https://be-style.tokyo/
営業時間:月〜日 8:00〜21:30(最終受付20:00)     年中無休(年末年始、お盆期間中を除く)
運営会社:合同会社 Plaisir
お問い合わせ:http://be-style.tokyo/contact/

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